LISTA DE DISTRACTORES Y ACCIONES.

Considero que son un fuerte distractor redes sociales como FB, es una aplicación buena para manterse en contacto con amigos y familiares e incluso para distraerse, pero s puede estar mucho tiempo desapercibido usandola, asi como la Televión, para eso es importante tambien tomarse un tiempo para estas actividades de distracción y pasatiempos, es bueno darse un tiempo para uno, visitando amigos, salir a caminar a comprar algo, descansar.